Aktris Roh Jeong Eui kilosunu ve boyunu açıklamaktan pişmanlık duyuyor ve kadınların zararlı diyetlerden kaçınması gerektiğini söylüyor

22 yaşındaki aktris Roh Jeong Eui, boyunu ve kilosunu kamuoyuyla paylaştıktan sonra birçok kadının kıskançlığını topladı. 'İdeal model boyutunu' temsil etmesiyle tanınan, kadınlar arasındaki sağlıksız beslenme alışkanlıklarına ilişkin endişelerini dile getirdi ve boyunu ve kilosunu kamuya açıkladığı için pişman oldu.

'Günümüz dünyasında genç kadınların kilo takıntısı olmadan, hem fiziksel hem de zihinsel olarak genel sağlıklarına öncelik vermelerini umuyorum..'

Tarafından bildirildiği gibiChosun Ilbo7 Şubat'ta Roh Jeong Eui, Netflix orijinal dizisi ' hakkında röportaj yaptıÇorak Toprak Avcıları.' Bu röportaj sırasında açıkça şunu itiraf etti: 'Vücut ölçülerimi açıkladığım için pişmanım.'

Daha önce Roh Jeong Eui, 165 cm (5'5') boyunda ve 39 kg (~86 lbs) ağırlığında olduğunu açıklamıştı; bu, geleneksel model boyutunu aşan bir vücut profiliydi. Bu açıklama, hayranlar arasında yaygın tartışmalara yol açtı ve ulaşılamaz olduğu algısı nedeniyle hayranlık topladı.

Roh, böyle bir vücut profiline ulaşmanın büyük bir özveri ve sıkı çalışma gerektirdiğini söyledi. Sıkı diyet kontrolünün yanı sıra, tutarlı egzersiz rutinleriyle fiziğini korudu. Bununla birlikte, bireylerin bütünsel sağlıktan ziyade hızlı kilo vermeye öncelik verdiği ve bunun hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerinde zararlı etkilere yol açtığı endişe verici bir eğilimin altını çizdi.

Bu konuya değinen Roh Jeong Eui şunu vurguladı:'Açıklamamın ardından bireylerin, özellikle de gençlerin, diyet konusunda sağlıksız ve zararlı yaklaşımlar denediği örneklerle karşılaştım.' Ayrıca şu tavsiyede bulundu:'Yalnızca kiloya odaklanmak yerine genel sağlıklarını korumaya odaklanmaları çok önemlidir..'

Kilo verme çabasında bazı kişiler ne yazık ki aşırı diyet uygulamalarına başvurarak doğru beslenmeyi feda ediyor. Kadınlar için ideal kilo hesaplamasında şu formül kullanılır: Boy (m) kare × 21. Örneğin, 165 cm (5'5') boyunda olan bir kadının ideal ağırlığı yaklaşık 57,17 kg (113 lbs) olacaktır.

Bununla birlikte, genellikle modeller veya ünlüler tarafından belirlenen gerçekçi olmayan standartlardan etkilenen bu yönergelerden sapmalar, beden imajına ilişkin sağlıksız algıları besleyebilir. Aşırı diyet, yalnızca vücudun hayati besin maddelerini yok etmekle kalmaz, aynı zamanda bir dizi olumsuz sağlık etkisini de tetikleyebilir. Bu durum özellikle büyüme atağı yaşayan ergenler için endişe vericidir çünkü düzensiz adet döngülerine, üreme sağlığı sorunlarına ve psikolojik sıkıntılara neden olabilir.

Bu uygulamalar zamanla kardiyovasküler sorunlar, osteoporoz ve bilişsel zorluklar gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu, genel sağlık ve refahı ön planda tutan sürdürülebilir ve bütünsel kilo yönetimi yaklaşımlarına olan kritik ihtiyacı vurgulamaktadır.